ISUKARI NI IGIKENYA

Abashakashatsi banyuranye mu by'ubuzima bakomeje kwerekana ko isukari iboneka n'aho tutayikekeraga:inzoga zikaze(liqueurs nka za wisky..), inyama zokeje (mushikati,zingaro,barbecue..), amasupu, ikiyeri,tutibagiwe icyayi n'amandazi...Mwese muzi ukuntu biryoha kandi bigakesha igitaramo n'ibirori. Kuba bigira isukari ku buryo umuntu atacyeka,niho hava umubyibuho ukabije,indwara z'umutima,iz'igisukari (diabètes), kanseri, n'izindi. Bigatangaza bamwe ko izo ndwara zafatwaga nk'iz'abakire ziboneka no mu bihugu bikennye. … Continuer la lecture de ISUKARI NI IGIKENYA